• Alice

Pdf gratuit : Aide-mémoire avant de filmer son cours de yoga en ligne

Mis à jour : janv. 19



Si jamais vous avez l'idée de vous lancer pour offrir vos cours de yoga en ligne cette fin de semaine, nous vous avons préparé une petite liste aide-mémoire pour vous préparer à votre tournage :)




Pour télécharger cet aide-mémoire en format pdf, descendez en bas de la page.

  • La veille du tournage : charger les batteries & vider les cartes sd

  • Le jour même : se faire un bon thermos de thé avec un peu de miel pour la voix. Éviter de boire du lait, cela peut enrailler votre voix et vous donner envie de tousser.

  • Installer le tapis de yoga à son emplacement. Utiliser du "duct tape" pour le scotcher au sol au besoin

  • Installer la caméra ou la webcam de manière à ce que l'on voit le tapis entièrement. Ajuster l'angle de vue en fonction de ce que vous enseignerez, ex. Si vous enseignez un cours au sol vous pourrez cadrer plus bas. Prendre le temps de regarder sur l'ordinateur si ce que vous voyez sur la webcam ou la caméra vous convient.

  • Arranger la pièce, cacher les éléments non esthétiques et les prises de courant

  • Ajouter des éléments esthétiques, une plante, ou des accessoires dont vous aurez besoin

  • S'assurer d'avoir des batteries à disposition pour tous les appareils électroniques le nécessitant, ou qu'ils soient bien branchés. Rien de plus frustrant que se voir l'ordinateur s'éteindre en plein milieu du cours !

  • Faire une vidéo test : pour évaluer le niveau sonore et le cadrage en fonction de la lumière et des postures. Cette étape est importante.

  • Faire un test de mise au point (focus) sur la caméra en plaçant un objet à votre place, ex. un coussin, une plante, un animal de compagnie sage :)

  • Vérifier sur l'ordinateur si la mise en scène et la mise au point vous conviennent

  • Vérifier le niveau de son sur la caméra et/ou sur l'ordinateur

  • Prévenir l'entourage à la maison que vous allez tourner

  • Mettre les téléphones et ordinateur en mode silencieux ou en mode avion

  • Prendre une grande respiration

  • S'amuser et faire de son mieux :) Bon tournage !


👉 Nous préparons une formation pour lancer ses cours de yoga en ligne, si elle vous intéresse, remplissez ce formulaire et nous vous contacterons sous peu 👉 Cliquez ici


Si vous aimez recevoir d'autres outils gratuits, des aides-mémoires et des checklists qui vous aideront à commencer ou à parfaire votre cours de yoga en ligne, inscrivez-vous à notre infolettre.





147 vues0 commentaire