Playlists de studios de Yoga à Montréal pour pratiquer à la maison
Nous sommes au cœur de la période la plus déroutante de notre vie. Des semaines à rester chez soi, à se retrouver face à soi-même et à essayer de trouver un sens à ce qui nous arrive. Qu'est-ce que vous faites pour votre bien-être ?
Vous avez peut-être déjà une pratique de yoga à la maison, peut-être que vous l'enseignez ou peut-être venez-vous de vous y mettre.
C'est parfait ! D'autant plus que nous retrouvons aujourd'hui des milliers de vidéos de yoga en ligne faites par des professeurs francophones pour nous guider. Nous vous préparons d'ailleurs une liste de nos yogis francophones en ligne préférés :) En attendant, pour nos pratiques personnelles, c'est toujours chouette de découvrir de nouvelles musiques, non?
Aujourd'hui, nous vous avons sélectionné des playlists de yoga rendues disponibles par différents studios de yoga à Montréal en ces temps de confinement.
LE STUDIO WANDERLUST
Compte Spotify : ICI
Le Studio Wanderlust est réputé pour ses cours de yoga accompagnés de playlists musicales au rythme du "flow". Ils encouragent aussi les musiciens et organisent des cours de yoga avec de la musique Live. Toute une panoplie d'artistes québecois sont passés par là, et continuerons j'espère, d'y jouer. Préparées soigneusement par Geneviève Guérard, ces playlists sauront vous guider allégrement dans votre pratique.
Si vous avez besoin d'inspiration pour votre pratique, allez voir leur studio en ligne.
Compte Spotify : ICI
On en a parlé sur un post Facebook, le Yoga Club a créé un programme de deux semaines de Self Care hyper complet suite au confinement causé par le Covid-19. Il contient des séquences actives et des séquences de Yin, le tout équilibré d'une playlist par jour. On a adoré le concept.
Ça tombe bien, ça continue avec un programme hebdo Self Care Club
Voici leur playlist du J-1 qui donne de la force 👉
Faites-vous plaisir ;)
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Yoga en ligne
Luna Yoga partage aussi généreusement et régulièrement ses playlists sur son blog. La dernière proposition de playlist portait sur le thème de l'amouuurrr, on adore ! On vous partage celle de 2020 Jennifer Maagendans, une des proprios du studio 👉
En ce moment, ce studio situé dans le Vieux-Montréal offre ses cours dynamiques de yoga de type Yoga Flo (Vinyasa) et Jivamukti sur son studio virtuel.
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Compte Spotify : ICI
Les playlists ont été crées sur mon compte personnel d'Aliceinmtl à l'origine et c'est de là que nous avons commencé. Il y a aussi plein de profs de yoga inspirants qui nous partagent leurs playlists tout aussi "flowy". Toujours à la recherche de nouvelles musiques pour pratiquer, le compte d'Agoya sur Spotify est tout neuf, mais sera mis à jour régulièrement.
Pour ceux qui sont confinés en ville, essayez cette playlist N A T U R E
Nous vous souhaitons une belle pratique. Et n'oubliez pas, l'important c'est de s'accorder du temps, de se présenter sur son tapis, de ralentir, de se sentir mouvoir, respirer, vibrer...
Merci à ces studios, à ces profs, merci à ceux qui font ces playlists.
Nous sommes encore et toujours à la recherche de nouvelles musiques pour accompagner notre pratique, faites-nous découvrir les vôtres en commentaire ci-bas :)
Vous pouvez partager cet article. Nous voulons mettre cette liste à jour si vous avez d'autres studios à nous proposer.
Et vous, quels artistes préférez-vous écouter pour faire du yoga ?
🙏
PS. Si vous êtes professeur ou possédez un studio de Yoga, s'il vous plaît remplissez ce document qui nous permettra de connaître vos besoins en cette période particulière, merci : À REMPLIR ICI
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